{lang: 'ru'}13 совет- Награда … … Не всегда -еда.  Пенистая ванна, успокаивающий массаж или прогулка на свежем воздухе могут служить в качестве признания особых достижений. Это не только получает тело, но и душа.  Расслабление и спокойствие являются лучшей компенсацией за стресс и защищает сердце. 14- Ешьте с удовольствием … …  Полного отказа от вкусных вещей,   которые вы любите, делать не [...]