Активным отдыхом считается такой вид отдыха, при котором требуется активная физическая нагрузка мышц организма. Благодаря этому, на протяжении всего цикла активного отдыха, все мышцы тела находятся в постоянном тонусе, что приводит улучшению общего самочувствия организма. Сюда входят такие виды отдыха, как альпинизм, скалолазание, велотуризм, равнинные и горные лыжи, сноуборд, конные прогулки, рыбалка, охота, виндсерфинг, дайвинг, [...]