Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

комментировать

WebCamMax - продвинутая утилита для работы с веб-камерой. Программа, добавляющая изумительные видеоэффекты на все вебкамеры, даже без реальной камеры. Программу можно использовать по умолчанию в таких приложениях, как ICQ, AIM, MSN, Camfrog, Skype, Paltalk, Yahoo, ANYwebcam, Stickam. Можно настроить WebcamMax Full так, чтобы она начинала функционировать и вести трансляцию с камеры только в том случае, когда объектив зафиксирует движение. Доступны более 1000 спецэфектов (на сайте производителя) включая телевизионную заставку, воду, туман, смайлы и т.п.,

комментировать

Подборка прекрасных девушек часть 296
226jpg | 1280x1024--4000x2657 | 251 Mb

комментировать

Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов. В этой книге рассказано все о штукатурных материалах, дана их характеристика, технология производство и практическое применение в работах.

комментировать

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Убойные хиты от Русского радио (2012)
Жанр: Поп
Год выпуска: 2012
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 256 kbps
Время звучания: 05:32:54
Размер файла: 717 MB

комментировать

Исполнитель: VA
Название альбома: Rhythm Distrikt 01
Стиль: Techno
Лейбл: Toolroom Records
Год выпуска: 14.03.2012
Количество треков: 20
Время звучания: 145:39 min
Формат | Качество: mp3| 320 kbps
Размер: ~ 335 Mb

комментировать

Сандра Браун - популярная американская писательница жанра любовных романов. Ее дебют состоялся в 1981 году и после этого она начала выпускать ежегодно по несколько любовных романов. В 1992 году ей пресуждена премия Американской ассоциации деловых женщин, а в 1998 - премия "за преданность жанру". В сборнике представлено 60 произведений автора.

комментировать

В Испании загадочный монстр заживо съедает голубей оказавшихся на берегу реки. Журналист Энди Аллен проводит расследование, чтобы выявить пожирателя птиц. В мексиканском заливе самые редкие в мире морские черепахи начали умирать через несколько недель после крупнейшей в истории США утечки нефти. Но на мёртвых черепахах не обнаружено следов нефти. От чего же они умирают? В Австралии кенгуру неожиданно начали слепнуть, и никто не знает почему. Они врезаются в деревья, кусты и заборы. Команда специалистов начинает срочное расследование.

комментировать

Микс подборка для рабочего стола 64
202jpg | 1600x1200--4000x2983 | 262 Mb

комментировать

Исполнитель: VA
Альбом: Deep Relax Club. Selection Of Positive Compositions
Год выпуска: 2012
Жанр: Downtempo, Lounge, Chillout
Количество композиций: 40
Время звучания: 186 min
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 444 mb

комментировать