В тематическом сборнике содержится 1390 афоризмов и изречений 456 виднейших ученых, философов, писателей, поэтов, музыкантов, врачей различных эпох и стран, а также 3300 пословиц и поговорок 118 народов и народностей мира, нацеленных на предотвращение болезней, укрепление и сохранение здоровья, искоренение пороков и вредных привычек, а также продление человеческой жизни.