Авторы книги, врачи с многолетним стажем работы, рассматривают человеки как саморегулирующую систему, где все взаимосвязано и взаимозависимо, а также знакомят с причинами заболеваний. Предложенные же советы помогут не только вылечить имеющиеся, но и предупредить возникновение новых заболеваний, просто для этого необходимо приложйть собственные усилия. В связи с большим интересом, вызванным первой книгой «Здоровье в ваших руках» и многочисленными просьбами, вторая книга значительно переработана, дополнена, содержит большое количество рекомендаций, рецептов, и нет сомнения, что она станет настольной для того, кто хочет быть здоровым.