Данный видеоурок одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" заинтересует тех, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня.