Замечательный комплекс для шейного отдела позвоночника при заболевании позвоночника. С применением вытягивающих и скручивающих упражнений происходит эффект "лиан, оплетающих позвоночник". Главное требование, представленные упражнения обязаны делаться с внутренним расслаблением.