Солнечные ванны, как и воздушные ванны очень полезны для детского организма. При воздействии ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается гормон радости – серотонин. Усваиваются микроэлементы, вырабатывается витамин Д, повышается иммунитет. Солнечные ванны рекомендуется принимать в утренние часы, когда нет палящего солнца. Выбирайте место поближе к водоемам, где нет застойного воздуха. С маленькими детьми лучше всего загорать [...]