Самомассаж ног отличная процедура для снятия усталости ног после трудового дня и просто для поддержания их в хорошей форме. Перед тем, как начать самомассаж ног, нужно помыть ноги, вытереть насухо. Затем сядьте в удобное кресло и возьмите увлажняющий крем или лосьон для ног и мягко втирайте в кожу некоторое время. Начните с пальцев ног, потом разотрите [...]