Самомассаж ложками можно применять для всего тела. Единственное спину можно попросить помассировать кого-то из близких. Самомассаж ложками известен тем, что он укрепляет мышечные ткани, улучшает лимфоток и кровообращение. Многие применяют его от морщин, от целлюлита, чтобы кожа не обвисала. Делать самомассаж ложками желательно в утренние часы, перед завтраком 20-25 минут. Примите душ, высушите кожу, нанесите [...]