Вы желаете иметь плоский животик и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры? Мы предлагаем Для вас просто выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Для вас 5 циклов упражнений. Первые три представляют собой различные уровни трудности для укрепления брюшных мышц, oдин цикл для укрепления ягодиц, 1 рекомендации по растяжке тела. Во 2-ой части программы Вы отыщите советы диетологов небольшой экскурс в анатомию, чтоб лучше осознать, на что влияет то или другое упражнение. К Вашим услугам консультация от пластического хирурга.