Стань вегетарианцем
Тут каждый должен решать сам за себя. Я скорей выступаю за ограничение потребляемых продуктов из мяса. Скажем нужно исключить из рациона сосиски и сардельки(настоящего мяса в них очень мало, а вот ненужных веществ очень много). Так же к примеру курицу обрабатывают антибиотиками и пичкуют гормонами. Хотите мяса? пожалуйста - говядина на пару или есть замечательное блюдо - манты.