Название: Бокс уроки для начинающих.
Год выхода: 2008
Жанр: Единоборства
Режиссер: Алесанд Ковтик
В ролях: Алесанд Ковтик
Выпущено: ИД Питер
Продолжительность: 01:09:31
Язык: Русский

Автор подробно показывает и рассказыват о методике проведения тренировок в боксе и подготовке спортсменов разного уровня.
Уделяется большое внимание разминке, обучению основным ударам в боксе, методам развития физической силы, реакции, координации и выносливости.
На основе материала видео уроков бокса Вы можете начать осваивать самостоятельно основы техники бокса.