Искусство быть здоровым и молодым, по мнению восточных целителей, - это система физического, духовного и психического очищения. Даже приобретя частицу знаний и опыта в самопознании, саморегуляции, лечении болезней и овладевании скрытыми возможностями своего организма, вы сумеете избавиться от многих недугов, научитесь тонко чувствовать свой организм и до конца дней сможете жить в том режиме, который практически исключает само понятие старости как синоним немощи и болезней . Посмотреть на проблему глазами восточных мудрецов Вам помогут книги В. Востокова.