Оформить подписку.

Имя (регистрация)

Пароль (вспомнить)

Войти без регистрации, используя...

СТАТЬЯ

Методика выездки лошади и подготовки всадника

13 октября 1999

Отрывки из книги.

Автор: неизвестен

МЕТОДИКА ВЫЕЗДКИ ЛОШАДИ И ПОДГОТОВКИ ВСАДНИКА

Скелетная мускулатура у лошади даже во время относительного покоя находится в состоянии некоторого напряжения, или мышечного тонуса. При этом отмечается определенная установка головы, шеи и туловища в пространстве. Мышечный тонус - это особое рефлекторное явление, осуществляемое с помощью специальных рефлексов. Оно обеспечивает правильную ориентировку организма в отношении окружающей среды и создает необходимые условия для двигательной деятельности. В процессе выполнения различных упражнений возникает нарушение нормального положения тела лошади в пространстве в связи с перемещением центра тяжести. В этих случаях изменение положения головы и шеи вызывает возникновение так называемых тонических рефлексов, воздействие которых ведет к перераспределению тонуса мышц конечностей и туловища, обеспечивающих устойчивое равновесие лошади. Таким образом, тонические рефлексы представляют собой реакции организма, направленные на сохранение равновесия тела.

Установлено, что тонические рефлексы осуществляются в результате импульсов с вестибулярного аппарата, с проттриорецепторов мышц и сухожилий шеи, а также с рецепторов кожи в области шеи. В связи с этим различают лабиринтные и шейно-сухожильные тонические рефлексы. Тонические рефлексы играют огромную роль в осуществлении координации тех или иных движений.

Центр тяжести у лошади находится в точке, лежащей в грудной полости, на месте пересечения двух воображаемых линий-вертикальной, проведенной касательно к мечевидному отростку грудной кости (приблизительно по линии, лежащей сзади подпруги), и горизонтальной, проходящей на уровне седалищного бугра и плечевого сустава. Центр тяжести у лошади во время движения перемещается.

Эти перемещения наблюдаются в следующих направлениях: продольном (вперед или назад), поперечном (вправо или влево) и вертикальном (вверх или вниз). Все перемещения центра тяжести и положения тела лошади в пространстве находятся в зависимости от положения ее головы и шеи, тонуса двигательной мускулатуры и посадки всадника.

Посадка всадника и применяемые им средства и методы управления имеют решающее значение в создании оптимальных условий (равновесие и тонус мускулатуры) для проявления двигательной деятельности лошади.

Известно три вида равновесия: <на переду>, <на заду> и среднее.

Равновесие <на переду>. У лошади вытянуты вперед шея и голова, большая часть веса тела распределена на передние конечности. Вытягивание шеи и головы вперед и некоторое опускание их вызывает увеличение тонуса разгибателей задних конечностей, что ведет к усилению толчка и повышению производительности движения. При этом все аллюры очень энергичны (например, прибавленная рысь, прибавленный галоп).

Равновесие <на заду> заключается в перенесении центра тяжести тела лошади ближе к задним конечностям, что достигается благодаря высокому положению головы и шеи. Поднимание головы и шеи в значительной мере вызывает увеличение тонуса разгибателей передних конечностей. Это имеет решающее значение при выполнении таких элементов, как школьный шаг, школьная рысь, галоп на трех ногах, и т. д.

Равновесие среднее зависит от среднего положения шеи и близкого к отвесу положения головы. При среднем равновесии и умеренном тонусе двигательной мускулатуры лошадь способна выполнять все движения правильно и с достаточным импульсом.

Основными положениями, способствующими успеху при выездке, следует считать умелое обращение с лошадью, последовательность и систематичность в работе.

Тренеру и спортсмену, начинающему работу с молодыми лошадьми, прежде всего необходимо ознакомиться с экстерьерными особенностями лошадей, изучить их нрав, поведение, определить качество движений на шагу, рыси и галопе. Очень важно также знать типологические особенности высшей нервной деятельности лошади, что значительно облегчит работу тренера и всадника в формировании и становлении двигательных навыков и соответствующего динамического стереотипа у животного. Учитывая, что конноспортивные школы приобретают в основном лошадей 3 лет, а в 4-летнем возрасте они уже могут выступать в некоторых видах соревнований, первоначальная выездка, или, как ее еще называют выездка молодой лошади продолжается около года. Весь этот процесс проходит на протяжении трех последовательных этапов.

На первом этапе первоначальной выездки, обычно длящемся около 3 месяцев, с лошадью проводится ряд упражнений, направленных главным образом на приучение ее к спортивному снаряжению, спокойному движению на корде и под всадником.

При этом большое внимание уделяется работе лошади на корде различными аллюрами, выработке у нее реакции на голос всадника, спокойного отношения к различным внешним предметам,

Занятие строится примерно по следующей схеме (в мин.):

  • проводка в руках-10-15 мин. с целью приучения лошади смело и свободно двигаться за спортсменом, ознакомление ее с предметами, находящимися в манеже;
  • прогонка на корде 15-20 мин. что является своего рода разминкой и одновременным приучением лошади к интонации голоса;
  • работа в руках 10-15 мин. для приучения лошади к воздействию поводом и шенкелями;
  • работа под всадником 30 мин. преследует цель приучения лошади к посадке, средствам управления, движению под всадником различными аллюрами как по прямому направлению, так и на заездах, вольтах.

В этом периоде используется только трензель, но вскоре переходят и к мундштучному оголовью.

Основным средством, позволяющим отработать чувствительность рта лошади, является мундштук. Его преимущество перед трензелем заключается в рычажном действии на беззубый край нижней челюсти рта. Правилами состязаний допускается применение при езде в манеже мундштучной цепочки или ремешка.

Приучать лошадь к цепочке надо осторожно, так как неопытный всадник может причинить ей чрезмерную боль и вызвать образование нежелательных рефлексов (скрежетание зубами и т. д.).

При пристегнутой цепочке действие мундштука усиливается за счет того, что движение вперед его верхних щечек ограничивается ее натяжением. Пригонка мундштука и цепочки производится с учетом степени чувствительности рта лошади, толщины удил и длины щечек мундштука. При этом цепочка подгоняется так, чтобы под нее свободно проходило два пальца и она не мешала работе трензеля.

С помощью мундштука и трензеля отрабатывается чувствительность рта лошади, т.е. способность ее уступать действию повода без малейшего сопротивления.

От набора трензельных или мундштучных поводьев лошадь должна мягко сдавать в затылке и в нижней челюсти и ни в коем случае не упираться в поводья. Выработать у лошади этот рефлекс можно специальной работой в руках на месте и в движении.

При работе в руках всадник стоит непосредственно у головы лошади, мундштуком и трензелем воздействуя на ее челюсти, и имеет возможность вовремя поощрить животное, тем самым способствуя закреплению вырабатываемого рефлекса (навыка). Поощрять лошадь следует оглаживанием, а при особо удачном выполнении приема - подкормкой, так как пища способствует быстрейшему закреплению вырабатываемого рефлекса.

Отработка чувствительности рта лошади и одновременная <гимнастика> мышц головы и шеи выполняется следующим образом. Встав впереди лошади и отвернув ее от стенки манежа так, чтобы она не имела возможности осадить, спортсмен берет обеими руками за щечки мундштука и, действуя одной рукой от себя, а другой на себя, заставляет лошадь повернуть голову, а затем согнуть шею. Подержав лошадь в таком положении несколько секунд, спортсмен смягчает действие своих рук и возвращает голову лошади в исходное положение. Таким же образом производится сгибание головы в другую сторону.

На первых уроках следует ограничиться 5-6 сгибаниями, доведя их постепенно до 20-25. Немаловажное значение имеет также отработка подвижности нижней челюсти. Подвижность нижней челюсти вырабатывается в руках как на месте, так и в движении. Стоя, например, справа от лошади, всадник берет правой рукой правый трензельный повод и действует им по направлению верхней челюсти, а левой разбирает один правый или оба мундштучных повода и действует ими на нижнюю челюсть. Действие повода должно быть настойчивым, но достаточно мягким. Как только лошадь начнет <отжевывать>, следует моментально поощрить животное голосом, оглаживанием, кусочком хлеба или сахара.

Когда лошадь будет хорошо уступать действию повода на месте, эти упражнения следует проделывать на шагу, а затем на рыси.

Нужно помнить, что с мягкостью рта связана легкость и свобода движений лошади. Если рот у лошади мягкий, то она не станет сопротивляться действию удил и будет легко и свободно двигаться вперед.

Движение вперед необходимо вырабатывать с помощью воздействия шенкелем. К этому воздействию лошадь можно приучать с помощью применения легких ударов и давления хлыстом в месте соприкосновения шенкеля с грудной клеткой лошади (работа в руках). При положительной реакции действие хлыста сразу прекращают, а лошадь поощряют лаской, выражающейся в похлопывании и поглаживании, и одновременно дают кусочки хлеба, сахара или моркови.

Подкреплять вырабатываемые условные рефлексы надо сразу после выполнения лошадью тех или иных требований спортсмена. Наказанием служит громкий и резкий окрик. Применять бич или хлыст можно лишь в исключительных случаях, когда лошадь бросается на спортсмена, пытаясь ударить или укусить его. При этом наказание должно следовать непосредственно за нежелательным действием лошади. Совершенно недопустимым является жесткое и грубое отношение к лошади.

Выработав у лошади ответную реакцию движения вперед от нажима хлыста, переходят к отработке этого рефлекса под всадником.

Для этого всадник должен энергично послать лошадь вперед шенкелями, и если она плохо двигается, дополнить посыл хлыстом, действуя им в месте приложения шенкелем. Лошадь при этом, как правило, бросается вперед, и всадник должен вовремя освободить повод. Повторение этого упражнения несколько раз вырабатывает четкую реакцию у лошади-движение вперед при действии шенкелями.

Добившись хорошей реакции лошади на действие повода и шенкелями, можно переходить к отработке аллюров и простых элементов езды.

Элементы строевой езды

Варианты аллюра - шаг, рысь и галоп - имеют несколько разновидностей.

Шаг - движение лошади, при котором отбиваются ногами четыре последовательных удара о землю. Движение шагом начинается с толчка задней конечности. Смена ног идет в следующей последовательности: правая передняя, за ней поднимается левая задняя, затем от земли отрывается левая передняя и за ней-правая задняя. Шаг бывает средним, сокращенным, прибавленным и свободным.

Шаг средний. На среднем шагу лошадь должна идти легко, равномерно, спокойно и достаточно энергично, сохраняя темп движения при выполнении упражнения. Следы ее задних ног ложатся на следы передних, шея - слегка приподнята и округлена, положение головы близкое к <отвесному> (голова находится почти под прямым углом).

Шаг прибавленный- движение, при котором ширина шага лошади увеличивается, задние конечности переступают следы передних, но темп движения сохраняется неизменным. При движении прибавленным шагом необходимо освободить повод так, чтобы шея и голова лошади опустились, а кончик носа несколько выдвинулся вперед. Однако всадник не должен терять связь со ртом лошади. Прибавленный шаг должен быть энергичным, с большим захватом пространства, но неторопливым.

Шаг сокращенный- движение лошади, при котором захват пространства сокращается, следы задних конечностей не достигают до следов передних, но темп и равномерность движения сохраняются до конца упражнения. Шея лошади слегка приподнята и округлена, а голова принимает <отвесное> положение (рис. 1).

рис.1

Шаг свободный- движение, при котором лошади поводом предоставляется относительная свобода. Как правило, лошадь при этом несколько вытягивает шею и голову, движется энергично, с достаточным захватом пространства.

Действовать шенкелями при движении шагом надо незаметно. Лошадь должна энергично двигаться вперед от первого посыла шенкелями, затем ими только поддерживают созданный темп.

Рысь - аллюр в два темпа. На рыси лошадь одновременно отрывает от земли и ставит на землю конечности, расположенные по диагонали.

Рысь бывает средняя, сокращенная и прибавленная. Для облегчения всадника и лошади применяется езда облегченной рысью, когда всадник подает свое туловище от поясницы слегка вперед и, усиливая упор на колени, плавно поднимается вверх-вперед под левую или правую переднюю ногу, а затем также плавно опускается в седло.

При обучении всадников в манеже и при выездке лошадей используется езда учебной рысью, когда спортсмен сохраняет правильную посадку и плотно сидит в седле.

Рысь средняя- характеризуется такой шириной маха, при которой следы задних конечностей ложатся на следы передних. Шея незначительно приподнята, голова занимает почти <отвесное> положение.Отработке движений на шагу, особенно переходам из одного вида шага в другой, следует уделять внимание на каждой тренировке. При средней рыси лошадь должна двигаться в сборе с мягким упором в повод, энергичным и равномерным темпом.

Рысь прибавленная -характеризуется более активными, низкими, над самой землей движениями, с большим захватом пространства. Следы задних конечностей значительно перекрывают следы передних.

На прибавленной рыси наблюдается фаза подвисания, когда все ноги лошади на определенный момент оказываются оторванными от земли. Шея и голова лошади опущены и несколько вытянуты вперед, движения энергичные. На прибавленной рыси всадник должен сохранять мягкий контакт со ртом лошади при помощи повода (рис. 2).

рис.2

Рысь сокращенная - движение, при котором захват пространства незначительный, следы задних конечностей оказываются позади следов передних. Шея приподнята и округлена, голова принимает <отвесное> положение. При сокращенной рыси значительно усиливается действие шенкелями, чтобы сохранить активность движения (рис. 3).

рис.3

Галоп - это наиболее быстрый аллюр, совершаемый в три темпа с фазой свободного подвисания. Различают галоп с правой и с левой ноги. При галопе с правой ноги вся тяжесть тела сначала приходится на левую заднюю ногу (первый темп), потом одновременно на правую заднюю и левую переднюю (второй темп), а затем на правую переднюю ногу (третий темп). При галопе с левой ноги всю тяжесть тела сначала принимает правая задняя, затем левая задняя одновременно с правой передней и, наконец, левая передняя нога. Между третьим темпом и следующим первым темпом галопа лошадь находится в воздухе - фаза свободного подвисания.

Галоп может быть средним, прибавленным и сокращенным.

Галоп средний- легкое свободное движение в темпе с достаточной шириной маха. Шея слегка приподнята, голова занимает <отвесное> положение.

Галоп прибавленный- активное и энергичное движение вперед с большим захватом пространства, с сохранением темпа. Шея и голова значительно вытянуты вперед. С помощью повода сохраняется легкий контакт всадника с лошадью.

Галоп сокращенный- активное и энергичное движение при значительном уменьшении захвата пространства. Шея слегка округлена, положение головы близкое к "отвесному".

...............

На первом этапе выездки (подготовительный период) начинают отрабатывать почти все элементы строевой езды за исключением осаживания и принимания.

На этом же этапе проводится подготовительная работа к напрыгиванию лошади. В разных местах манежа кладут на землю несколько жердей и водят через них лошадь сначала на шагу, а потом на спокойной рыси, причем лошадь должна не прыгать, а лишь переступать через них. Эти упражнения вырабатывают у лошади не только спокойствие и равновесие, но и чувства расчета и ориентировки.

После проведения нескольких занятий жерди поднимают на высоту 20-30 см и всадник направляет лошадь на прыжок. Первые прыжки молодой лошади часто бывают неожиданными, и всадник должен быть к ним готов, с тем чтобы ничем не помешать ей и не причинить боли. Когда лошадь освоится с преодолением невысоких одиночных препятствий, их можно комбинировать в виде клавишей (рекомендуется расставлять клавиши друг от друга на расстоянии от 9,5 до 3,5 м).

Второй этап выездки длится около 3-4 месяцев. В этот период идет отработка элементов строевой езды и продолжается работа по напрыгиванию.

Большое внимание уделяется работе в руках и под всадником на прямые (в вертикальной плоскости) и боковые сгибания.

.....................

Сбор - положение лошади, когда ее шея приподнята и верхний край имеет мягкий дугообразный изгиб, голова занимает <отвесное> положение, углы рта на уровне верхней трети лопатки. Высшей точкой тела лошади является затылок. При движениях задние конечности очень активны и энергично сгибаются в скакательных суставах.

Понятие о сборе тесно связано с положением и равновесием лошади. При искусственном сборе (поднимание шеи и головы), когда лошадь пытается отставить задние конечности, всадник, усиливая действие шенкелями, заставляет лошадь подвести их под туловище, ближе к центру тяжести. Этим достигается положение среднего равновесия, при котором лошадь может выполнить любое требование всадника. Все сокращенные аллюры выполняются в сборе.

Остановка и стойка лошади. На любом аллюре лошадь от легкого натяжения поводьев должна мягко и без сопротивления останавливаться. При этом всадник несколько перемещается к передней луке седла, а действием шенкелями подводит задние конечности лошади ближе к общему центру тяжести. Стойка должна быть спокойной, с равномерным упором на все четыре конечности. Голова занимает почти <отвесное> положение, углы рта на уровне средней трети лопатки.

Осаживание - прямолинейное движение назад. При осаживании голова и шея лошади несколько опущены и центр тяжести перемещен вперед, чем создается условие для свободного движения назад. Необходимо следить за ритмичным, четким и диагональным переступанием лошади с достаточным сгибанием конечностей.

Принимание (боковые движения) -движение вперед и в сторону в два следа с поворотом (поставом) головы в сторону движения при некотором изгибании корпуса лошади и сохранении параллельного положения по отношению к стенке, к которой совершается принимание. На приниманиях поступательное движение и ритм должны быть четко выражены. Лошадь должна быть в сборе, голова занимать <отвесное> положение, постав в сторону движения такой, чтобы всадник видел полглаза лошади (рис. 4).

рис.4

.......................

Следует помнить, что работа в руках в этом периоде большей частью должна проводиться в движении. Всаднику следует обращать внимание на правильное и аккуратное воздействие рычагом мундштука на рот лошади. Очень осторожно следует применять цепочку, которая намного усиливает действие мундштука на нижнюю челюсть. Лучше пользоваться вместо цепочки ремешком.

Для выполнения того или иного упражнения всаднику необходимо собрать лошадь, т.е. с помощью шенкелей и поводьев придать ей определенное положение, а затем, прибегая к средствам управления, изменять аллюр, делать повороты и т. д.

Положение сбора отрабатывается следующим образом: сначала надо послать лошадь шенкелями. Отвечая на болевой раздражитель, она начнет двигаться вперед, делая шаг задними ногами. Не смягчая повода, всадник добивается от лошади поднимания шеи и головы (сдача в затылке) и одновременной работы челюстью ("отжевывание"). Как только это будет достигнуто, следует смягчить повод. Если всадник почувствует, что лошадь снова хочет двинуться с места, надо предупредить это движение новой выдержкой повода. Как только лошадь уступила, повод смягчают. При сборе, а также при сокращенных аллюрах лошадь сгибает позвоночный столб по вертикали.

Добившись несколько раз сбора на месте, можно начать движение шагом в одну и другую сторону.

Во время движения в сборе надо следить за правильным положением головы и шеи лошади, а также за тем, чтобы она ставила все четыре ноги поочередно по диагонали, иначе шаг будет неправильным.

После того как движение в сборе на шагу отработано, приступают к разучиванию прямых сгибаний на сокращенной рыси, но для этого лошадь уже должна уметь ходить под всадником обычной рысью.

Первоначально работу на прямые сгибания следует проводить в руках на шагу и на рыси. При работе лошади на прямые сгибания на рыси всадник посылает шенкелями лошадь вперед и, одновременно мягко действуя поводьями (мундштучными), заставляет "сдать в затылке". Требовать <сдачи в затылке> следует непосредственно за посылом шенкелями в каждый темп движения лошади. Если лошадь станет двигаться сокращенной рысью с мягким упором в повод, то в этот момент надо поощрять ее и прекратить работу, чтобы закрепить усвоенное ею, а затем все повторить в той же последовательности.

При переходе от рыси к шагу всадник удерживает прямое положение головы лошади поводом, одновременно посылая ее шенкелями вперед, заставляя подвести зад и <сдать в затылке". При работе на прямые сгибания всадник должен особенно внимательно следить за тем, чтобы лошадь не опускала и не поднимала голову.

Сокращенная рысь, как правило, выполняется при положении лошади в сборе, когда всадник сидит в седле, не облегчаясь.

После того как лошадь научилась отчетливо и быстро приходить в положение правильного сбора на шагу и рыси, всадник, не чувствуя сопротивления, может двигаться на ней вдоль стенки манежа, переходить к сокращенной рыси на вольтах, заездам и переменам направлений. Задача всадника-сохранить на всех этих движениях правильный сбор, правильное постановление в сторону движения и темп движения. Нельзя допускать, чтобы лошадь, начиная, например, вольт налево, смотрела направо или семенила ногами, вытягивала голову, опускала шею, откидывала задние ноги.

На вольте лошадь двигается по кругу такого же размера, как и при работе на корде, постепенно сокращая его диаметр до 8-6 м.

На сокращенной рыси при прямых сгибаниях и заездах задние ноги лошади должны идти по следу передних. За этим надо внимательно следить.

Переход из сокращенной рыси в сокращенный галоп можно начинать, если до этого лошадь двигалась под всадником средним свободным галопом.

Отработка сокращенного галопа играет большую роль во многих элементах манежной езды, особенно при перемене ног на галопе-движении, которое невозможно хорошо отработать, если лошадь не умеет идти легким, отчетливым, сокращенным галопом.

При переходе лошади в галоп ее голову следует незначительно повернуть поводом в ту сторону, с какой ноги ее надо поднять. Действие шенкелями усиливают, но неравномерно. Сильнее действуют шенкелем, противоположным той ноге, с которой поднимают лошадь в галоп.

При движении по прямой сокращенным галюпом нельзя допускать, чтобы лошадь шла несколько боком (<бочила>).

При работе на галопе внутренним поводом делают постав головы и указывают направление, а наружным ведут лошадь, выравнивают ее шею и затылок и регулируют скорость. Ни в коем случае не следует ослаблять наружный повод, так как это приведет к сваливанию затылка. Не следует спешить с разучиванием вольтов, делать заезды и менять направление на галопе. К этому можно приступать лишь тогда, когда лошадь хорошо поднимается в галоп с левой и правой ноги и двигается совершенно спокойно, не упираясь в повод и сохраняя правильное положение головы и шеи до тех пор, пока ее не переведут в шаг и не отдадут повод.

Как только это будет достигнуто, можно переходить к изменению направления езды, к рыси и подъемам в галоп с другой ноги.

Когда будут освоены эти упражнения, приступают к разучиванию вольтов. Надо следить, чтобы вольт был правильной формы, а лошадь, заканчивая его, подходила к стенке манежа к тому же месту, откуда начинала.

Заезды направо и налево-назад используют в начале работы на контргалопе. При галопе вдоль стенки манежа направо (когда лошадь начинает с правой ноги) она движется направо-назад, т. е. делает полувольт и полуоборотом подходит к стенке манежа на галопе с правой ноги, но уже при езде налево. Таким образом, лошадь незаметно для себя начинает привыкать к контргалопу. Ехать надо спокойно, подходя к стенке манежа, слегка замедлить темп, усилив действия шенкелями. Пройдя несколько темпов при езде налево и сохраняя галоп с правой ноги, следует перевести лошадь в шаг, огладить ее и повторить упражнение несколько раз. После того как лошадь научилась спокойно проходить в манеже на контргалопе повороты налево и направо, можно приступать к выполнению вольтов на контргалопе. Начинать надо с большого вольта, потом постепенно день за днем его сокращать, доводя до нормального. Работа на прибавленных аллюрах начинается тогда, когда лошадь хорошо реагирует на действие шенкелем и правильно выполняет средние аллюры.

Для перехода с обыкновенного на прибавленный шаг или рысь нужно усилить попеременное действие шенкелями, причем правый шенкель должен посылать левую диагональ (левая передняя и правая задняя конечности), а левый шенкель-правую диагональ. Повод ослабляют с таким расчетом, чтобы лошадь могла опустить и вытянуть вперед шею. При переходе к сокращенным аллюрам всадник также усиливает действие шенкелями. В это время поводья не ослабляют, а мягко действуют ими на трензель и мундштук, приподнимая шею и придавая голове лошади более <отвесное> положение.

Лошади, обладающие от природы свободной прибавленной рысью, встречаются редко. Обычно это движение вырабатывается уже в процессе выездки. Идеальной прибавленной рысью надо считать такую, когда животное, не поднимая высоко ноги, выносит их энергично вперед с большим захватом пространства.

Переходить к прибавленной рыси выезженная лошадь должна сразу, взяв нужный темп без срыва в галоп. Если лошадь от посыла переходит в галап, ее следует моментально, но не грубо остановить, а затем выслать вперед уже с меньшей силой. Это упражнение повторяют до тех пор, пока лошадь от любого посыла шенкелями и даже шпорами будет только прибавлять рысь, но не переходить в галоп.

Способность двигаться широкой прибавленной рысью приобретается не сразу, а лишь после кропотливой и разумной работы. Не следует долго держать лошадь на прибавленной рыси. Лучше проделать это упражнение 15-20 раз, но на небольших отрезках, давая затем лошади отдых.

При работе на прибавленном галопе усиливают действие шенкелями и смягчают действие мундштука.

Лошадь принимается больше на трензельный повод с таким расчетом, чтобы ее нос выдвинулся вперед. Посадка всадника остается той же, что и на прибавленной рыси. Четкая остановка имеет большое значение при выполнении программы манежной езды. Высоко оценивается мягкая остановка со спокойной стойкой, когда лошадь равномерно опирается на все четыре конечности.

Для выработки правильной остановки необходимо на каждом занятии уделять этому упражнению 5-10 мин. Следует как можно чаще останавливать лошадь и, простояв 3-5 сек., вновь двигаться вперед и опять останавливаться. Надо добиться от лошади такой вооприимчивости, чтобы она от легчайшего набора поводом останавливалась с любого аллюра. Как только лошадь начнет останавливаться, всадник шенкелями мягко подводит ее задние ноги под корпус ближе к центру тяжести.

В конце второго этапа выездки начинают отработку осаживания и шринимания. Чтобы хорошо отработать осаживание, упражнение выполняют не под всадником, а в руках на месте. Для этого необходимо встать перед лошадью, взять в каждую руку по трензельному поводу возможно ближе к кольцам, проверить, ровно ли на всех четырех ногах стоит лошадь, затем несколько опустить ей голову и нажать на удила, заставив животное двинуться назад. После первых двух-трех шагов осаживания лошадь нужно остановить, подать ее вперед, огладить и затем вновь осадить.

При обучении лошади осаживанию под всадником следует сделать правильную остановку, затем легким набором поводьев на себя заставить лошадь осадить.

Действие поводьев должно быть раздельным: правый повод отзывает для осаживания правую диагональ, а левый-левую диагональ, но так, чтобы лошадь не поворачивала голову в сторону. Давление шенкелями несколько ослабляют. Однако нельзя допускать, чтобы круп лошади уходил в сторону от линии осаживания. Как только лошадь сделает два-три шага, ее следует немедленно остановить, отдать повод и огладить, затем повторить то же самое, постепенно увеличивая требования. Первоначальное осаживание не должно превышать 3-6 шагов.

Переход от осаживания к движению выполняется без остановки. Поэтому всадник должен подсчитать количество шагов, сделанных лошадью, и вовремя шенкелями остановить сначала движение назад, а затем мягко подать животное вперед.

При подготовке к боковым движениям используют упражнения на выработку постава головы на месте, а затем и в движении. Менять постав головы с одной стороны в другую лошадь должна покорно, сгибаясь в боку. При выполнении этого упражнения необходимо действовать одним шенкелем строго у подпруги, а другим - несколько сзади, как бы сгибая заднюю часть корпуса лошади вокруг оси. Поводом же всадник сгибает переднюю часть тела лошади в сторону поворота.

Для того чтобы выработать постав головы лошади, всадник должен начать работу в руках. С этой целью он берет в одну руку щечку мундштука у кольца для мундштучного повода, держа в той же руке концы трензельного повода, а в другую - хлыст и мундштучный повод, перекинутый через шею лошади (около холки). Затем нажимают большим пальцем на кольцо и щечку мундштука таким образом, чтобы удило мундштука несколько больше давило на беззубый край нижней челюсти лошади с той стороны, в которую производится постав головы. Это упражнение выполняется как в одну, так и в другую сторону до тех пор, пока лошадь не станет мягко уступать действию повода, не сваливая затылка.

К подготовительным упражнениям для отработки боковых движений относятся также упражнения по откидыванию задней части корпуса лошади на полный круг таким образом, чтобы передние ее ноги описывали меньший, а задние - больший круг, т. е. чтобы лошадь двигалась в два следа. Задняя часть корпуса лошади не должна обгонять переднюю. Животное должно двигаться вперед и в сторону поступательно, с поставом головы в сторону движения. Причем при движении вправо левая передняя конечность должна перекрещиваться с правой и наоборот.

Чтобы приучить лошадь откидывать заднюю часть корпуса, необходимо встать перед ней, разобрать поводья, поднять ей голову и шею и посылом хлыста в месте приложения шенкелем заставить ее откинуть заднюю часть корпуса в сторону, противоположную хлысту, подавая в то же время поводьями голову лошади в сторону, противоположную откидыванию задней части корпуса.

Прибегать к этим упражнениям, а также и к работе в руках следует каждый раз, когда лошадь .плохо принимает при работе под всадником и недостаточно спокойна.

При принимании лошади в два следа она должна ясно перекрещивать диагонали при прямом положении головы и шеи. Боковое движение в два следа через середину манежа или до середины манежа и обратно к длинной стенке выполняется так, чтобы лошадь находилась параллельно длинной стене манежа.

При принимании движение диагональных конечностей должно быть параллельным. При боковых движениях посадка всадника остается такой же, как и при движении прямо, только в сторону движения несколько усиливают упор на внутреннее стремя.

Переходы из одного вида аллюра в другой. Важным элементом манежной езды является четкость переходов от одного вида аллюра к другому. Отработке этих переходов надо уделить особое внимание.

При переводе лошади на широкий шаг необходимо усилить диагональное действие шенкелями, так как правый шенкель при поддержке левого посылает левую и наоборот-левый шенкель при поддержке правого посылает правую диагональ.

Таким образом, лошадь побуждают к широкому прибавленному шагу. Действие мундштука ослабляется с таким расчетом, чтобы лошадь могла выдвинуть слегка кончик носа. Трензельный повод направляет лошадь. Вначале лошадь ведут на обыкновенном шагу, затем побуждают ее шенкелями к широкому прибавленному шагу. С переходом иа собранный шаг всадник глубже садится в седло и, равномерно действуя шенкелями, мягко принимает лошадь на мундштук. Голова лошади должна занять <отвесное> положение, лошадь идет уверенно вперед, но с меньшим захватом пространства.

При переходе с шага на среднюю рысь всадник усиливает действие шенкелями. После того как лошадь пройдет вдоль стенки манежа средней рысью один-два круга, надо постепенно усиливать действие шенкелями, смягчать мундштук и переводить лошадь на прибавленную рысь. При этом всадник сохраняет почти прямое положение. При переводе лошади на собранную рысь всадник садится еще глубже в седло и принимает лошадь на мундштук. При подъеме лошади в галоп всадник шенкелями заставляет ее подвести зад, делает постав головы в ту сторону, .с какой ноги надо поднимать лошадь в галоп, и усиливает действие противоположного шенкеля. При подъеме в галоп следует обращать внимание на то, чтобы лошадь сохраняла прямое положение по отношению к оси движения и ни в коем случае не шла боком (<бочила>). При движении обыкновенным галопом один-два круга в одну сторону, а затем в другую лошадь подготавливают к переходу на прибавленный галоп.

При переходе на собранный галоп лошадь принимается на мундштук, а ее голова занимает <отвесное> положение. Посадка всадника такая же, что и на собранной рыси.

Переводя лошадь с собранного галопа на рысь, следует дать ей прямой постав головы, действуя равномерно шенкелями. При переходе с рыси на шаг надо набрать повод и смягчить действие шенкелями.

Отрабатывая эти упражнения, спортсмен должен следить, чтобы сохранялась постоянная ритмичность движения.

Изменять аллюры и скорость движения надо быстро, но мягко и не резко. Особое внимание обращается на спокойную посадку всадника и на его умение найти равновесие на каждом движении.

Посадка. При выполнении упражнений верховой езды в манеже всадник должен постоянно сохранять правильную, красивую и непринужденную посадку. Он должен уверенно, спокойно и без видимых усилий применять средства управления. Сидеть в седле следует глубоко, свободно, так, чтобы чувствовать все движения лошади.

Верхнюю часть туловища необходимо держать отвесно, но не натянуто, поясницу слегка прогнуть вперед, но без напряжения. Плечи должны быть развернуты, свободно и ровно опущены. Голову следует держать прямо и свободно, смотреть перед собой, не опуская подбородка.

Руки, согнутые в локтях, должны быть свободно опущены вниз и слегка касаться тела всадника, а кисти рук - мягко и ровно держать разобранные поводья.

При правильной посадке ноги ездока плотно прилегают к седлу, бедра направлены вниз и слегка вперед, колени внутренней стороны плотно и неподвижно прилегают к седлу, а голени опущены вниз и слегка назад и своей внутренней стороной плотно прилегают к бокам лошади. При этом каблуки находятся несколько ниже носков, а носки естественно развернуты. Стремена следует держать на широкой части ступней, слегка упираясь в них ногами. Поводья разбираются удобным всаднику способом.

При посыле лошади вперед шенкелями колено и бедро спортсмена плотно прижаты к седлу. Колено никогда не должно отходитьот крыла седла. Необходимо, чтобы шенкель находился всегда у бока лошади, за подпругой. Всадник должен следить за тем, чтобы держать шенкель спокойно и ровно, когда лошадь идет правильно, и действовать им энергично, если лошадь замедляет или не выполняет требуемое от нее движение.

При езде важно, чтобы всадник нашел возможно большее число точек соприкосновения шенкелями с боком лошади. Поэтому стремена надо делать длиннее, так как в противном случае седалище всадника уйдет назад от линии центра тяжести лошади и спортсмен не будет уравновешен, а это при выполнении фигур выездки является главной помехой.

Туловище всадника сопровождает все движения лошади. Положение его меняется вместе с изменением движения лошади. При выездке (в отличие от других видов конного спорта) работа туловища не должна быть заметна постороннему взгляду. Небольшой поворот плеча или изгиб поясницы вперед, назад или в сторону с целью перемещения своего центра тяжести - вот все движения, которые допустимы, иначе всадник не будет как следует уравновешен.

Переход на прибавленные аллюры и сокращение их осуществляется в основном усилением или смягчением действий шенкелями при незаметном воздействии поводьев. Руки всадника должны быть неподвижны. Работа осуществляется пальцами, реже всей кистью. Посадка остается неизменной, допускается лишь небольшой наклон вперед, при этом туловище не должно выходить за пределы линии центра тяжести лошади.

На этом этапе, наряду с отработкой элементов строевой езды, не менее двух раз в неделю проводят занятия, направленные на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем лошади, развитие двигательной мускулатуры, приучение к движению полевыми аллюрами. Обычно такое занятие строится следующим образом: шаг-20 мин., рысь- 10-15, шаг-10, рысь-10-15, шаг-10, галоп- 8-10, шаг-30 мин. Постепенно интенсивность общей нагрузки повышают за счет сокращения репризов шага и увеличения галопа, продолжительность которого может достигать 15-20 мин.

К концу второго этапа подготовки определяют дальнейшее назначение лошади и в третьем, заключительном, периоде проводят работу по совершенствованию всех элементов строевой езды (аллюры, принимания, повороты и т.д.), а также начинают обучение высшим элементам выездки.

Третий этап длится 8-10 месяцев, причем основное внимание уделяется совершенствованию элементов строевой езды - на каждом занятии на это отводится большая часть времени. В недельном цикле предусматривают также занятие (обычно в четверг) для выезда в поле на уздечке. Это свободный день, используемый для предотвращения нервного перевозбуждения лошади. По истечении около полутора лет подготовки лошадь может с успехом выступать в соревнованиях на <Малый приз>.

Высшие элементы выездки

К высшим элементам выездки, включенным в программу современных соревнований, относятся полупируэты, пируэты, перемена ног на галопе, пассаж и пиаффе.

Смена ног на галопе - один из труднейших элементов выездки, заключающийся в том, что лошадь должна менять положение своих ног в фазе свободного подвисания, не задерживая темпа галопа и движения вперед. Смена ног на соревнованиях проводится через четыре, три, два и один темп.

Полупируэт и пируэт на шагу и на галопе заключается в повороте на 180 или 360 градусов, при котором лошадь, отбивая темп того или иного движения, производит плавный кругообразный поворот. Задние ноги лошади, поворачиваясь кругом, должны отбивать темп шага и галопа почти на месте, а передняя часть корпуса описывать окружность (рис. 5).

рис.5

Пассаж - ритмичная собранная рысь с выдержками такта между действиями диагоналей. Такт пассажа более медленный, чем на рыси, лошадь захватывает меньше пространства вперед, но зато больше в высоту. Диагональ, находящаяся в воздухе, делает небольшую выдержку, а предплечье ноги, находящейся в воздухе, приближается к горизонтали (в момент подвисания), пясть идет по вертикали, бабки в суставе согнуты. Движения нерезкие, грациозные и выполнены в темпе. При пассаже не должно быть никакого качания. Лошадь находится в самом сильном сборе, но без напряжения (рис. 6).

рис.6

Пиаффе-представляет собой как бы рысь на месте при ярко выраженном подъеме конечностей, но без момента подвисания. При правильном пиаффе лошадь должна четко выполнить, не сбиваясь с ритма, десять-двенадцать темпов высокой рыси на месте (рис. 7).

рис.7

При обучении лошади высшим элементам выездки рекомендуется следующая последовательность:
полупируэты и пируэты на шагу; отработка перемены ноги на галопе через четыре, три, два и один темп; полупируэты и пируэты на галопе; отработка пассажа; отработка пиаффе.

Такая последовательность в работе обеспечит правильное усложнение и четкую отработку требуемых упражнений.

В процессе выполнения манежной езды лошадь в зависимости от выполняемых движений может быть в среднем равновесии или в равновесии <на заду>. От спортсмена требуется, чтобы он ощущал все движения лошади, особенно колебательные движения спины, происходящие от той или иной перестановки ног и положения головы. Очень важно своевременно чувствовать работу задних конечностей. Кроме того, всадник должен четко оценивать чувствительность рта лошади. Так, например, посыл лошади вперед шенкелями и принятие этого посыла на руку через повод всадник должен ощутить и правильно распределить его.

Смене ног на галопе отводится большое место в соревнованиях по выездке. Еще в начале выездки, когда выполняют подъемы в галоп с места с одной и с другой ноги, начинают подготовку лошади к перемене ног.

Если лошадь на галопе достаточно уравновешена, коротко и спокойно идет на мягком поводу, можно приступать к предварительным упражнениям:
подняв лошадь в галоп с какой-либо ноги, пройти несколько темпов, сделать спокойную остановку и, не задерживаясь на ней, сразу поднять лошадь с другой ноги. Сделав с другой ноги несколько темпов, спокойно остановиться на момент, потом снова начать с первой ноги и т. д.;
поднять лошадь в галоп и, пройдя несколько темпов, перейти на сокращенную рысь. Пройдя несколько темпов на сокращенной рыси, поднять лошадь в галоп с другой ноги и т. д. Постепенно количество темпов рыси сокращают. Как только лошадь научится спокойно менять ноги, делая один-два темпа рыси, можно переходить к перемене ног в темпе галопа. Удобнее всего это упражнение выполнять во время заездов налево и направо-назад, при подходе к стенке манежа на контргалопе. В момент подвисания между третьим и первым темпами галопа всадник шенкелями посылает лошадь, одновременно меняя постав головы, и выдерживает повод, в результате чего лошадь меняет ногу.

При отработке этого упражнения всаднику необходимо соблюдать известную последовательность, заставляя лошадь менять на галопе ногу через определенное количество темпов. Например, сначала через десять, а по мере усвоения лошадью этого приема через шесть, четыре, три, два и один темп. Всадник должен на каждом уроке при смене ноги на галопе точно выдерживать определенное количество темпов, не допуская их произвольной смены лошадью. Все перемены ног, начинающиеся от четырех темпов и ниже, очень сложны. Они требуют большой собранности как от всадника, так и от лошади.

Перемены ног в три, два и один темп требуют еще большего напряжения энергии лошади и еще лучшей координации движений всадника, поэтому не надо спешить. Научив лошадь менять ноги в четыре темпа, надо закрепить это упражнение в течение многих дней, прежде чем перейти к разучиванию перемены ноги в три темпа и т.д.

При смене ног на галопе всаднику необходимо соблюдать правильную посадку, не допуская качания туловищем, чтобы не сбить лошадь с правильного движения и не нарушать правильного постава головы, а в момент смены ног - следить за действием внутреннего шенкеля.

Не отпуская шенкель от бока лошади, всадник препятствует ей отводить заднюю часть корпуса и, энергично действуя шенкелями, поддерживает ровное поступательное движение вперед.

Добившись полного успокоения и отчетливого выполнения лошадью смены ног на галопе через два темпа с правой и левой ноги, следует переходить к отработке смены ног на галопе через один темп.

Упражнение в смене ног на галопе через один темп выполняется не более двух раз подряд - вначале направо и сейчас же налево или наоборот. Затем прием повторяют дважды, трижды и т.д. Усвоив эти упражнения при езде прямо, лошадь сможет производить смену ног на галопе через темп при движении на вольту размером несколько больше обыкновенного. Иногда лошадь отказывается выполнить требование всадника, самостоятельно меняет ногу на галопе в два и один темп и частит в движении. В этом случае лошадь нужно возвратить на галоп с прежней ноги и выдержать несколько темпов с правой ноги.

При работе над переменой ног в десять, восемь, шесть темпов надо особенно следить за тем, чтобы с самого начала лошадь приучилась менять ноги в воздухе, не задерживая движения вперед.

Важно также следить за тем, чтобы лошадь меняла не только переднюю ногу, но и соответствующую заднюю. Особенное значение это имеет при обучении перемене ног в один темп, когда лошади трудно выполнять это упражнение.

Если лошадь сбилась из-за излишнего возбуждения, нужно перейти на шаг, а затем снова поднять ее в галоп, стараясь менять ногу через большее количество темпов, пока она не успокоится. После этого вновь можно приступать к выполнению лошадью смены ноги через два или один темп.

Полупируэты и пируэты - это повороты на 180 и 360 градусов на шагу и на галопе. При выполнении пируэтов лошадь должна продолжать двигаться тем же аллюром, каким шла. Только передние ноги ее начинают шагать шире, а задние сохраняют движение, соответствующее аллюру, или описывают маленькую окружность, или отбивают темпы на месте. Ни одна из задних ног не должна пропустить ни одного темпа движения. Движение вперед, начало пируэта, пируэт, конец пируэта и продолжение движения выполняются в одном ритме.

Чтобы отработать это упражнение, следует начинать с полувольта и принимания, которые следует постепенно сокращать, доводя до полупируэтов. После того как лошадь овладеет полупируэтом, можно приступать к выполнению пируэта, делая принимания на вольту и постепенно сокращая вольт. Больше одного круга на пируэте делать не рекомендуется, так как это трудное упражнение и повторение его может оказаться не под силу лошади.

Чтобы выполнить пируэт или полупируэт на шагу, надо на сокращенном шаге сделать постановление в сторону поворота и в момент, когда лошадь поставит наружную ногу (она сейчас же вынесет и будет ставить внутреннюю переднюю), принять на повод, прекратив движение вперед. Затем, слегка подав руки и туловище в сторону поворота, всадник вынуждает ее поставить внутреннюю переднюю ногу не вперед, а в сторону поворота и начать полупируэт. В дальнейшем, удерживая задние ноги наружным шенкелем от движения по вольту за передними ногами, всадник вынуждает лошадь до окончания полупируэта подавать передние ноги в сторону. Затем всадник выравнивает поводья и туловище, шенкелями посылает лошадь прямо-вперед, продолжая движение шагом в прежнем направлении и темпе. Задние ноги должны отбивать темп шага во время полупируэта. Пропуск хотя бы одного темпа считается ошибкой.

Пируэт на шагу - довольно легкое упражнение, а на галопе - очень трудное, требующее тщательной работы с лошадью. Начинать работу над таким пируэтом можно только после того, когда лошадь научится легко выполнять принимание на галопе и ее сокращенный галоп будет доведен почти до аллюра на месте.

В начале пируэта лошадь начинает двигаться не вперед, а в сторону. Начинать галоп следует обязательно с той ноги, в сторону которой выполняется пируэт, передние ноги лошади должны приблизительно сделать шесть темпов в требуемую сторону с одинаковой силой толчка. Только в этом случае сохранится темп спокойного галопа. Нельзя допускать, чтобы задние ноги поворачивались на месте, ввинчиваясь в грунт,- за это снижают оценку выполнения пируэта. Пируэт на галопе очень эффектное движение и требует от всадника точного управления лошадью.

Туловище всадника на пируэте, как на шагу, так и на галопе, слегка подается в сторону поворота. Наружный шенкель прижимают к боку, и его нельзя ни на мгновенье ослаблять, иначе задние ноги лошади уйдут в сторону. Для оживления их работы используют внутренний шенкель: им регулируют темп движения.

Пассаж. Существует несколько методических приемов отработки этого элемента: с шага, с рыси и в руках.

Пассаж с шага выполняется следующим образом: всадник шенкелями заставляет лошадь переходить с шага на сокращенную рысь, сдерживая животное поводьями. Действия шенкелями и поводьями вынуждают лошадь сократить вынос передних конечностей вперед за счет их сгибания и подъема вверх. Как только лошадь сделает два-три темпа, следует отдать повод и огладить ее. Затем через некоторое время (3-4 мин.) необходимо вновь повторить этот прием. Как правило, такой способ разучивания пассажа применяется при работе с темпераментными лошадьми.

Можно начинать отрабатывать пассаж и с сокращенной рыси. Для этого также усиливают действие шенкелями при одновременном сдерживании движения вперед с помощью трензельного и мундштучного поводьев. Лошадь, не имея возможности продвигаться вперед, в ответ на сильное воздействие шенкелями как бы выталкивает себя несколько вверх при энергичном сгибании конечностей в суставах. Всадник при этом отчетливо чувствует резкие толчки задних конечностей. Если лошадь сделала три-четыре темпа, которые уловил всадник, нужно немедленно освободить повод и огладить ее. В течение занятия этот прием повторяют несколько раз.

Некоторые всадники начинают отработку пассажа используя момент перехода с рыси в шаг. В этом случае (при окончании сокращенной рыси) всадник поводьями и сильным действием шенкелями не дает лошади возможности опустить голову и шею. Действия шенкелями попеременно усиливают. Так, например, действие правым шенкелем усиливают в тот момент, когда лошадь опускает на землю правую переднюю конечность, а левым, когда левую. Почувствовав, что лошадь сделала темп пассажа, следует поощрить ее оглаживанием, освободив поводья. Затем этот прием повторяют вновь.

За последние годы в практике широко применяется отработка пассажа при работе в руках с использованием тактильного или болевого раздражителя в виде удлиненного хлыста, бамбуковой или алюминиевой трубки. Обычно тренер, разобрав соответствующим образом поводья, регулирует движение лошади, а спортсмен по команде легкими ударами или прикосновениями к конечностям в области плюсны или пясти заставляет лошадь их поднимать, сильно сгибая в суставах. Первое время лошадь пытается сопротивляться, отбивает задними ногами, но после нескольких занятий при правильном применении поощрения начинает выполнять требуемое упражнение. Этим приемом часто пользуются и при работе под всадником.

После усвоения пассажа при движении прямо можно приступать к выполнению на пассаже заездов, вольтов и серпантина.

Пиаффе, как правило, отрабатывается путем сокращения пассажа. Сокращая при пассаже движение вперед до минимума, всадник усиленным действием шенкелями заставляет лошадь выполнять это упражнение на месте. Поощрив лошадь за правильное выполнение трех-четырех темпов пиаффе, всадник через некоторое время повторяет прием вновь. Если лошадь при действии поводьями остановится, применяют шпору и сдерживают ее движение вперед. В ответ на резкое наказание шпорой лошадь делает энергичное движение вперед, однако, сдержанная поводьями, она вынуждена согнуть конечности в суставах и выполнить это движение на месте. Отрабатывать пиаффе, как и пассаж, можно с шага. При этом действия шенкелями и поводьями должны быть достаточно сильными.

Можно отрабатывать это упражнение и в руках, применяя те же средства воздействия, как и при пассаже. При правильном использовании условного раздражителя и поощрения лошадь через несколько уроков освоит это сложное упражнение.

В дальнейшем необходимо совершенствовать и закреплять необходимые двигательные навыки. При этом следует обращать особое внимание на смягчение действия поводьями. Лошадь должна выполнять требования даже при очень легком и мягком воздействии поводом. Как правило, все сложные элементы выездки начинают отрабатывать на третьем этапе выездки, т. е. в периоде специализации. Но иногда уже на втором этапе, особенно при работе в руках, лошадь неожиданно делает два-три темпа пассажа. Если при требовании она вновь начинает выполнять это упражнение, то тогда очень осторожно можно повторить его и в последующие дни. Если лошадь охотно выполняет новое упражнение, то наряду со строевой ездой можно постепенно отрабатывать и этот элемент выездки. Однако это положение является исключением из правил и им могут воспользоваться только опытные всадники и тренеры.

Обычно к выполнению высших элементов выездки приступают лишь через полтора-два года после упорной работы над упражнениями строевой езды. Этот период необходим для выработки и закрепления не только новых двигательных навыков, но и определенного динамического стереотипа, связанного с воздействием средств управления и обусловливающего в дальнейшем выполнение сложных двигательных актов.

При выездке лошади могут встретиться всевозможные трудности, связанные с экстерьером, темпераментом, индивидуальными особенностями нервной системы лошади, а также вызванные погрешностями применяемых методов и приемов в развитии и совершенствовании сложнейших двигательных навыков.

При оценке выполняемой езды судьи к наиболее грубым ошибкам относят следующие: вялость- недостаточность импульса или темперамента в движении; недостаточную собранность на сокращенных аллюрах; недостаточный захват пространства при прибавленных аллюрах; неправильное и неравномерное движение; нестабильное положение головы (качание, встряхивание и т. д.); неправильные переходы из аллюра в аллюр и подъем в галоп (<бочит> и пр.); движение с обратным поставом головы; сопротивление средствам управления (вырывание повода и т. д.); движение за поводом (резко опущенная голова) или через повод (поднятая голова).

При выполнении элементов высшей школы также встречаются ошибки. На пассаже и пиаффе: отсутствие плавности и ритмичности движений; выполнение упражнения с отставленными задними или передними конечностями (лошадь <растянута>); выполнение упражнения с подставленными конечностями; резкость переходов от пассажа к пиаффе и наоборот. При перемене ног на галопе: ошибки в смене очередности движений; движение корпуса из стороны в сторону; резкое перемещение головы из стороны в сторону. Имеют место и ряд мелких ошибок, которые также ведут к снижению оценочного балла. Поэтому при подготовке лошади необходимо следить не только за правильностью выполнения определенного упражнения, но и всего комплекса комбинации, за импульсом движения, применением средств управления, посадкой и т. д.

Часто во время выполнения упражнений на сокращенных аллюрах лошадь от сильного воздействия мундштука и недостаточного действия шенкелями может сильно наклонять голову, убирая нос к груди, и идти вперед лбом, т. е. за поводом. В этом случае необходимо ослабить мундштучные поводья и сильным нажимом шенкелями и даже шпорой энергично послать лошадь вперед, сдерживая ее лишь трензелем (это восстановит положение ее головы). Если же лошадь поднимает голову и вытягивает ее вперед (положение через повод), то следует сильнее воздействовать мундштуком при неослабном давлении шенкелями. Для исправления этой ошибки необходимо увеличить объем работы в руках на шагу и на рыси.

На пассаже и пиаффе часто наблюдается положение, при котором лошадь правильно выполняет упражнение передними конечностями, а задние сильно сгибает в скакательных суставах, как бы садится. Эта ошибка - результат сильного набора трензельных поводьев и недостаточного действия шенкелями. Для ликвидации этой ошибки необходимо несколько ослабить трензельные поводья, усилить действия мундштуком и шенкелями, послав лошадь вперед.

Любою ошибку лошади необходимо исправлять немедленно, ибо она может закрепиться и тогда ликвидировать ее будет трудно.

Во время тренировочного занятия все элементы и упражнения выездки надо делать под наблюдением тренера, который в необходимых случаях поможет спортсмену исправить ошибки. Следует отметить, что большинство сложных элементов выполняется лошадью при задержке дыхания на вдохе, что при неумелом чередовании нагрузки и интервалов отдыха может привести к эмфиземе легких. Поэтому выполнение таких элементов, как пассаж, пиаффе, смена ног, не должно превышать 40-80 сек. с последующим освобождением повода и свободным движением шагом или рысью 2-3 мин.

...........

Движения туловища всадника должны быть согласованы с изменением положения корпуса и центра тяжести лошади и способствовать большей эффективности, т. е. чистоте преодоления препятствий.

В подготовительной фазе, т. е. перед отталкиванием, всадник должен сохранить посадку, которую он имел при движении по маршруту. Допускается лишь незначительная подача туловища и коленных суставов вперед.

В фазе отталкивания наблюдается изменение скорости движения как по направлению, так и по величине. Сила инерции и колебания корпуса лошади могут отрицательно сказаться на посадке спортсмена. Чтобы ликвидировать это влияние, всадник должен сильно наклонить свое туловище, согнуться в тазобедренных суставах и приблизиться к гребню шеи лошади (рис. 12).

рис.12-13

Такое положение спортсмена создает благоприятные условия для максимального сближения его центра тяжести с линией тяжести лошади, для сохранения равновесия и наибольшей эффективности отталкивающего усилия лошади. Руки следует разогнуть в локтях и подать вместе с поводом вперед-вниз по шее животного, а седалище отделить от седла.

.............

Основную роль при приземлении на ту или иную конечность играет нарушение равновесия в полете.

При обучении лошади необходимо соблюдать условия, обеспечивающие оптимальное проявление закономерностей рефлекторной координации (свободное движение головой и шеей-<баскюль>), что способствует выработке правильного прыжка. Ограниченное .движение головой и шеей вызывает нарушение координации прыжка, снижает технические возможности лошади и приводит к повалам препятствий, а иногда и к падениям. В связи с этим большое значение в преодолении препятствий имеет техника посадки всадника.

Посадка всадника. Посадка всадника на лошади обусловливается горизонтальными и вертикальными колебаниями корпуса лошади на галопе и прыжке. Во время галопа корпус лошади попеременно поднимается и опускается на каждом темпе. Всадник должен полусидеть в седле на полусогнутых ногах, почти не касаясь его поверхности, туловище спортсмена наклонено вперед, поясница слегка прогнута. При таком положении колени несколько поданы вперед и вниз. Стремя следует держать на широкой части ступни и несколько наискось, так, чтобы тяжесть всадника приходилась на основание большого пальца. Ступни должны быть слегка вывернуты наружу, каблуки - ниже носка. Голеностопный и коленный суставы играют большую роль в посадке, амортизируя толчки, идущие в направлении туловища всадника, что придает посадке гибкость и мягкость.

Во время прыжка у лошади происходят значительные перемещения центра тяжести. Задача всадника состоит в том, чтобы по возможности совместить свой центр тяжести с линией центра тяжести лошади

............

В фазе подвисания спортсмен находится как бы в <сложенном> над холкой лошади положении (рис. 13). Руки его поданы вперед, шенкеля - плотно прижаты, носки несколько развернуты, каблуки оттянуты вниз. В этот момент необходимо сидеть спокойно, без резких движений, которые могут нарушить равновесие лошади (рис. 14).

рис.14

В фазе приземления, когда наблюдается ускорение движения лошади под действием силы тяжести, всадник должен произвести компенсирующее движение туловищем, выпрямляя его. При этом разгибаются тазобедренные суставы, шенкель принимает первоначальное положение, всадник садится в седло.

При преодолении систем препятствий правильная посадка спортсмена приобретает еще большее значение, так как при этом наблюдаются частые и резкие колебания тела лошади. Необходимо отметить, что рациональной посадке во многом способствует специальная конструкция седла, применяемого для преодоления препятствия.

Посадка многих спортсменов во время движения по маршруту и в момент прыжка имеет ряд недостатков. Прежде всего большинство всадников ездит на коротких стременах, не имея достаточного равновесия (баланса), что делает их посадку крайне неустойчивой. Всадник управляет лошадью только поводом, потому что в момент прыжка нога из-за коротких стремян уходит далеко назад, а туловище выходит вперед, почти на шею лошади. Такое положение отрицательно сказывается при прыжках в системах, где сразу после выполнения первого прыжка необходимо активно действовать шенкелями и посылать лошадь на прыжок через последующие препятствия. Когда нога всадника имеет неправильное положение (находится далеко сзади), он не может шенкелем воздействовать на лошадь. Такое воздействие необходимо на протяжении всего маршрута. Неправильная посадка всадника является одной из причин закидок лошадей, особенно при преодолении систем препятствий. Отдельные препятствия даже предельной высоты многие всадники преодолевают чисто, прыжки же через препятствия в системах для многих из них являются весьма сложным делом.

Часто причина неудовлетворительных прыжков заключается в том, что спортсмен пользуется укороченным поводом, сковывающим работу головы и шеи лошади и заставляющим всадника подавать свое туловище вперед, почти на шею лошади. Для того чтобы этих недостатков не было, необходимо вырабатывать у спортсменов гибкость, эластичность, уравновешенность в седле и т. п.

Управление лошадью. Большое внимание нужно уделять выработке у лошади полнейшего подчинения средствам управления. Руки всадника должны быть непринужденными, а кисти расположены низко по сторонам шеи, без напряжения.

Поводья следует держать в обеих руках раздельно между мизинцем и безымянным пальцем, локти не прижимать к туловищу, так как это придает рукам излишнюю жесткость. Рука всадника от кисти до локтя как бы продолжает прямую линию поводьев. Кисти слегка закруглены внутрь. Поддерживая со ртом лошади мягкий контакт, всадник плавным покачиванием локтями сопровождает каждое движение шеи лошади, идущей галопом.

При прохождении всей дистанции паркура всаднику следует обращать внимание на то, чтобы сохранить необходимый темп и ритм движения в зависимости от характера конкура; подвести лошадь к препятствию под углом, наиболее удобным для прыжка; перед препятствием взять темп езды, обеспечивающий максимальное и эффективное использование силы инерции в сочетании с силой отталкивания лошади. К моменту отталкивания на прыжок всадник должен умелыми <полуодержками> привести лошадь в состояние <сжатой пружины>.

<Полуодержка> - это энергичное движение кистью вверх, сопровождаемое мгновенной уступкой повода, во время которой рука пассивно движется вниз по шее. <Полуодержки> - являются своего рода сигналом, подаваемым всадником при подходе к препятствию. Их цель - заставить лошадь собраться перед прыжком.

<Полуодержки> могут выполняться по-разному в зависимости от особенностей лошади, квалификации всадника, типа препятствий и сложности паркура. В ряде случаев они сопровождаются резким замедлением скорости движения, сокращением маха ног лошади, поворотом ее головы в обе стороны или даже подниманием вверх.

Старшее поколение конников помнит, как несколько лет назад очень своеобразно управлял лошадью неоднократный чемпион Советского Союза мастер спорта Б. Лилов. Во время прохождения маршрута Б. Лилов еще при подходе, а иногда и перед самым препятствием пользовался резкими <полуодержками>, до предела группировал лошадь перед прыжком и смягчал повод в момент отталкивания. Всадник как бы рассчитывал за лошадь место отталкивания и очень точно и четко подводил ее к препятствию. Наиболее отточенной техники преодоления препятствия Б. Лилов добился на кобыле Диаграмме, на которой он одержал много побед на чемпионатах страны и международных соревнованиях.

Обычно все действия всадника сводятся к ряду незаметных <полуодержек>, регулирующих равновесие и движение лошади. Подобным стилем управления лошадью пользуются многие видные зарубежные и советские конники-конкуристы. Эти спортсмены управляют лошадью очень тонко и незаметно для окружающих. Они подводят лошадь к препятствию с исключительным расчетом. Среди ведущих советских конников-конкуристов к такому способу управления лошадью прибегают В. Картавский, И. Семенов, А. Пуртов.

Следует отметить, что пользоваться <полуодержками> надо умело, так как они гасят инерцию движения лошади перед прыжком, заставляя ее прыгать за счет мускульных усилий. Часто даже опытные всадники, особенно при преодолении широтных препятствий, допускают ошибки при <полуодержках>, что приводит к повалам или закидкам.

МЕТОДИКА КОМПЛЕКСНОЙ ПОДГОТОВКИ ТРОЕБОРНОЙ ЛОШАДИ

Учитывая многогранность требований в троеборье, подготовка лошади весьма сложна и разбивается на ряд этапов, а именно: подготовка по манежной езде, напрыгивание, полевая подготовка.

Манежная езда

В манежной езде всадник должен продемонстрировать выезженность, а также хорошее подчинение лошади его воле.

Тренер и всадник обязаны следить, чтобы все аллюры лошадь выполняла правильно. В первую очередь необходимо выработать у лошади такое послушание, при котором она подчинялась бы воле всадника без малейшего сопротивления. Лошадь должна отвечать на мягкие, почти незаметные, действия ездока так, чтобы создавалось впечатление, что все упражнения она выполняет самостоятельно.

Во время движения лошадь должна держать голову неподвижно и мягко уступать поводу, <отжевывая> удила. Только при такой мягкости рта она может двигаться вперед легко и грациозно. Ее движения не будут скованы сопротивлением поводу.

Большое внимание следует уделять работе в руках для проведения ряда подготовительных упражнений к прямым и боковым сгибаниям, правильному сбору, развитию гибкости мышц, шеи и головы, чувствительности рта.

Первым этапом работы в руках будет развитие у лошади эластичности мышц шеи и затылка..У молодой или плохо выезженной лошади мышцы головы и шеи недостаточно развиты и представляют собой как бы одно целое. При действии одного из поводьев лошадь упирается в удила, включая в это сопротивление мышцы шеи и затылка.

Основной задачей всадника является <смягчение> этих мышц с помощью гимнастических упражнений. Для этого на каждом занятии следует по 10-15 мин. упражнять лошадь в сгибаниях шеи и головы в затылке. Одновременно с этим отрабатывается и чувствительность рта. Отработка чувствительности, или, как говорят, <мягкости>, рта имеет большое значение, так как от реакции рта лошади на повод зависит не только легкость управления, но и свобода ее движений, четкость переходов от одного аллюра к другому.

Когда при работе в руках сгибание шеи и головы лошади в затылке будет хорошо отработано, можно выполнять это упражнение под всадником на месте и в движении на шагу. Не менее важным элементом в выездке лошади является выработка у нее реакции на воздействие шенкелем. Всадник, работая шенкелями, не должен действовать постоянно с одной и той же силой. Не следует, чтобы они были неподвижными, иначе это приведет к притуплению реакции у животного. Всадник должен постоянно регулировать движения лошади шенкелями, действуя ими энергично для посыла ее вперед нужным ритмом или аллюром. Как только лошадь станет двигаться необходимым ритмом, всадник должен мягко сопровождать это движение шенкелями, не давая ему угаснуть. Повод и шенкель - основные средства воздействия всадника на лошадь. Основная задача выездки - выработать у лошади чуткое восприятие посылаемых всадником сигналов и в ответ на них четкое выполнение заранее отработанных упражнений. Параллельно с развитием реакции лошади на действие повода и шенкелями проводится отработка аллюров. Каждому аллюру должно соответствовать определенное воздействие повода и шенкелей. Так, при переходе из обыкновенных аллюров на сокращенные (шаг, рысь и галоп) всадник должен усилить работу шенкелями, а поводом сдерживать посыл. Этими действиями достигается собранное положение лошади, активное и энергичное движение, четкий темп.

При переходе на прибавленные аллюры действия шенкелями значительно усиливаются, поводом регулируется движение, чтобы лошадь могла опустить и вытянуть шею и выдвинуть кончик носа вперед.

Для перехода со среднего на прибавленный шаг или рысь нужно усилить действие шенкелями, при этом правый шенкель посылает левую диагональ (левая передняя и правая задняя конечности), а левый шенкель- правую диагональ. Повод мундштука ослабляют с таким расчетом, чтобы лошадь могла опустить и вытянуть вперед шею и голову. При переходе к сокращенным аллюрам всадник также усиливает действие шенкелями, а поводья <подбирает> (мягко действует на трензель и мундштук), приподнимая шею лошади и придавая ее голове <отвесное> положение.

Для подъема лошади в галоп следует сделать постав в ту сторону, с какой ноги надо поднять лошадь. Действия шенкелями усиливают, но неравномерно. Сильнее необходимо действовать шенкелем, противоположным той ноге, с которой поднимают лошадь галопом.

Изменять аллюры и скорость движения следует четко, но мягко, без резкого применения поводьев и почти незаметными действиями шенкелями.

Работу на прибавленных аллюрах начинают тогда, когда лошадь хорошо реагирует на действие шенкелем и правильно выполняет обыкновенные аллюры.

При боковых движениях всадник делает постав в сторону принимания и заставляет лошадь двигаться в два следа, сохраняя ритм движения.

При движениях от стенки манежа к середине и от середины к стенке корпус лошади должен быть почти параллельно стенке манежа. Первым условием для достижения правильных и грациозных движений при прини-мании является выработка у лошади боковых сгибаний. При выполнении приниманий не допускается никакого замедления движения.

Остановка лошади при езде в манеже имеет немаловажное значение. Чтобы этого добиться, всадник равномерно набирает повод и усиливает действие шенкелями в тот момент, когда лошадь начинает замедлять движение для того, чтобы она остановилась в сборе. При остановках лошадь должна быть неподвижной до того момента, пока всадник не потребует изменения. Хорошо выезженная лошадь покорно останавливается на все четыре ноги (с подведенными задними), мягко уступая поводу и сохраняя при этом правильное и неподвижное положение головы, шеи и корпуса. Лошадь все время должна оставаться чуткой к любому требованию всадника и быть готовой моментально двинуться в любом направлении.

Одним из сложных элементов управления лошадью является осаживание. При осаживании следует равномерно усилить действие шенкелями, не позволяя лошади переступать в сторону, попеременно слегка натягивая трензельный повод. Натяжением правого повода вызывается переступание правой диагонали, натяжением левого-левой диагонали.

Осаживание считается правильным, если передние ноги двигаются строго по направлению задних и лошадь не пятится, упираясь и сопротивляясь, а свободно и легко переставляет диагонали назад, ритмично и высоко поднимая ноги (не волоча их). При осаживании голова лошади несколько опущена, но не нарушает <отвесного> положения, движение прямолинейное. Переходить к движению вперед после осаживания следует без остановки (лошадь не должна приставлять ноги).

Выполнять элементы манежной езды необходимо многократно. После каждой удачи лошадь надо поощрить (голосом, оглаживанием, лакомством и т. д.).

Добившись достаточно четкого выполнения элементов манежной езды под всадником, следует переходить к езде по схеме. При этом внимание обращают на четкость переходов из аллюра в аллюр, на точность выполнения их в указанных точках. Однако не следует забывать работу в руках. Ей уделяют 10-15 мин. на каждом занятии, обращая больше внимания на упражнения, которые лошадь плохо выполняет под всадником.

Во время движения на любом аллюре голова лошади должна быть неподвижной и занимать положение, близкое к <отвесному>. Рот при малейшем наборе повода должен <отжевывать> удила. Шея не должна быть чрезмерно высоко поднята. Лошади необходимо предоставить как можно больше свободы, чтобы она могла несколько вытягиваться на всех прибавленных аллюрах.

На всех сокращенных аллюрах шея лошади немного приподнята и округлена, голова занимает <отвесное> положение. Углы рта также приподняты до условной линии, которая делит животное пополам по горизонтали. Во время выполнения всех упражнений лошадь двигается энергично, равномерным темпом.

На всех видах галопа необходимо добиваться свободы и легкости движений, а также сохранения прямого положения корпуса животного по отношению к оси движения. Нельзя допускать, чтобы лошадь двигалась боком.

Переходы от одного вида аллюра к другому-важный показатель подчинения лошади всаднику при езде в манеже. Все переходы выполняются четко и строго подчеркнуто. В то же время они должны быть плавными и мягкими. Необходимо добиться, чтобы лошадь изменяла темп движения или аллюр покорно, без малейшего сопротивления всаднику на протяжении 1,5-2 м, при этом голова ее оставалась неподвижной.

Особое внимание обращают на посадку. Она должна быть непринужденной и спокойной, верхняя часть туловища - прямой, со слегка прогнутой вперед поясницей, развернутыми плечами. Руки должны быть согнуты в локтях, свободно опущены вниз, слегка касаясь тела всадника.

Необходимо, чтобы шенкеля плотно прилегали к бокам лошади, носки ног были естественно развернуты, а широкая часть ступни слегка упиралась в стремена. Средства управления должны применяться без видимых усилий (рис. 22).

рис.22

До последнего времени в соревнованиях по манежной езде пользовались мундштучным оголовьем. Однако с 1965 г. Международная федерация по конному спорту разрешила на усмотрение всадника применять обыкновенную уздечку. Это сделано для того, чтобы развить у лошади свободные естественные движения.

Примерное построение урока по манежной езде

Перед тренировкой тренер, учитывая прошлые занятия, должен перед каждым спортсменом поставить конкретную задачу.
В начале урока проводится разминка лошади в обе стороны на шагу, облегченной и прибавленной рыси. На это уходит обычно 10-15 мин. Затем обязательно выполняют работу в руках 10-15 мин., включая осаживание. Далее переходят к основной части урока, в которой отрабатываются главные упражнения езды. Например:
Работа на шагу - переходы от одного вида шага к другому, выработка постава головы на шагу - 8-10 мин. -10 мин.
Работа на сокращенной и учебной рыси с остановками и вольтами
Работа на прибавленной рыси
Переходы от учебной рыси к прибавленной и наоборот
Принимания на шагу и рыси
Работа на галопе-отработка подъема в галоп с места, с шага и с рыси - 10 мин.
Вышеперечисленные аллюры выполняются вперемежку со свободным шагом 5-6 мин.
Упражнения необходимо повторять многократно. Например, при отработке остановок их повторяют 4-5 раз по каждой длинной стенке манежа. Выполнив упражнение 10-15 раз, следует перейти в шаг и предоставить 2-3 мин., затем снова повторить это упражнение.

В конце урока необходимо под наблюдением тренера один раз выполнить на память программу езды в манеже и на этом закончить тренировку.

Во время выполнения упражнений и в особенности программы езды никогда не следует наказывать лошадь, особенно поводом, так как после наказания она будет бояться и горячиться, подходя к тому месту, где ее наказали. Лучше еще раз вернуться и потребовать от лошади выполнения упражнения снова.

Наказание, если оно крайне необходимо, следует применять разумно, и только в том случае, если лошадь отказывается выполнять хорошо знакомое ей упражнение. Иногда сильного окрика бывает достаточно для того, чтобы лошадь моментально подчинилась всаднику. Наказывать надо вслед за непослушанием, иначе оно теряет свой смысл.

После занятий обязательно проводят 20-25-минутную проводку лошади в поводу.

Полевая подготовка лошади

Под полевой подготовкой лошади понимается не только приучение ее к движению по пересеченной местности и преодолению различных естественных и искусственных препятствий, но и специальный тренинг, обеспечивающий прохождение больших отрезков дистанции на высокой скорости. Чтобы пройти маршрут кросса, лошадь должна обладать хорошей техникой преодоления препятствий, уметь спускаться почти с отвесных обрывов, прыгать через различные преграды на спусках, подъемах и т. д.

Однако все эти качества могут быть сведены к нулю, если лошадь плохо подготовлена физически, так как уставшая лошадь сразу теряет большую часть своих прыжковых возможностей, что ведет к ошибкам на препятствиях, закидкам, к снятию с маршрута. Многие годы уровень подготовки наших лошадей к полевым испытаниям отставал от предъявляемых требований на международных соревнованиях. Большинство лошадей не укладывалось в установленные нормы прохождения стипль-чеза и кросса.

За последнее время на основании анализа отечественного и зарубежного опыта и проведенных клинико-физиологических исследований методика подготовки лошадей к полевым испытаниям значительно изменена.

Увеличивались объем и интенсивность нагрузок, более рационально стали планировать тренировочный процесс. При этом важную роль сыграла разработанная методика ветеринарно-врачебного контроля за функциональным состоянием и уровнем подготовленности лошади.

Весь годовой тренировочный цикл делится на подготовительный (ноябрь-апрель), соревновательный (май-август) и переходный (сентябрь-октябрь) периоды. В общей системе тренинга важнейшее значение имеет подготовительный период. В этом периоде решаются задачи развития у лошади силовых качеств, общей и специальной выносливости и технических навыков. В подготовительном периоде можно выделить три этапа повышения общей работоспособности лошади, главным образом путем постепенного увеличения объема (длительности) тренировочных нагрузок и изменения их интенсивности.

Существуют различные методы повышения объема нагрузок за счет длительности работы (последовательный, волнообразный, ступенчатый). При последовательном повышении нагрузки ее увеличивают за счет удлинения времени выполнения упражнения на каждом последующем занятии. Так, например, на первом занятии длительность тренировочного галопа равна 5 мин., на втором-6, а на третьем-7 мин. и т. д.

При волнообразном повышении нагрузки применяются ритмически повторяющиеся изменения длительности тренировочного галопа. Так, при трех тренировочных днях в неделю график галопа может выглядеть следующим образом: на первом занятии-5 мин., на втором- 6 мин., на третьем - 5 мин.; на следующей неделе на первом занятии-6 мин., на втором-7 мин., на третьем -6 мин. и т. д.

При ступенчатом повышении объема нагрузки длительность упражнения увеличивают при переходе от одного недельного цикла к другому. Так, например, длительность тренировочного галопа на всех занятиях первой недели равна 5 мин., на занятиях второй недели - 6 мин., а на занятиях третьей недели -7 мин. и т. д.

Как последовательное, так волнообразное и ступенчатое увеличения объема нагрузок применяются в зависимости от индивидуальных особенностей организма лошади и длительности использования ее в том или ином виде конного спорта.

Наиболее распространенным приемом повышения объема нагрузок лошадей, применяемых в троеборье, в подготовительном периоде является ступенчатое увеличение длительности тренировочного галопа.

Ступенчатый характер повышения нагрузки способствует изменению стабильности обменных процессов и координационных структур, что создает условия для дальнейшего совершенствования и перестройки организма лошади. Последовательное повышение длительности тренировочных упражнений также способствует развитию общей выносливости, хотя в практике современного конного спорта применяется реже.

Волнообразное нарастание нагрузки с успехом может применяться на различных этапах тренировки. Наиболее эффективным оно может быть в основном периоде, так как служит одним из средств предупреждения перетренированности. Определенное чередование напряженности тренировочных нагрузок способствует не только снятию развивающегося утомления, но и является основой для дальнейшего увеличения работоспособности лошадей.

Особенности подготовки конников-троеборцев

Техническая подготовка

Перед тренером стоит задача подготовить к соревнованиям по троеборью не только лошадей, но и всадников. Спортсмен-троеборец должен быть разносторонним конником. Он должен прекрасно разбираться в тонкостях манежной езды, обладать высокой техникой преодоления препятствий и чувством скорости (пейс). Все это дается упорным и кропотливым трудом.

Лошадь практически для соревнований готовит сам спортсмен, поэтому при отработке различных упражнений необходимо следить за правильным применением средств управления, поощрения и наказания.

Решающее значение приобретает техническая подготовленность всадника в полевых испытаниях. Всадник должен уметь правильно подвести свою лошадь к любому препятствию, подготовить ее к прыжку, сохранить наиболее рациональную посадку при преодолении различных заборов, канав, подъемов, спусков и пр.

Огромное значение при преодолении препятствий в поле имеет некоторый упор лошади в повод. Рука всадника постоянно должна поддерживать этот упор. Грубейшую ошибку совершают те спортсмены, которые сильно отдают повод перед препятствием. Готовясь к прыжку, лошадь в какой-то мере <рассчитывает> на упор руки всадника, и если в самый ответственный момент этот упор пропадает, лошадь теряется и зачастую останавливается перед препятствием. Чтобы не допускать этой ошибки, всадник все время должен поддерживать контакт со ртом лошади, не мешая, однако, ей прыгать. Такой упор поддерживает ее и после прыжка в трудных положениях.

Если препятствие отвесное и расположено на ровной местности, то при подходе к нему всадник должен несколько сократить движение и при правильном расчете за два-три темпа энергично послать лошадь.

Если препятствие .находится в широкой канаве и толчок должен производиться с отлогого берега, необходимо сократить аллюр, подвести лошадь ближе к препятствию и уверенно послать ее на прыжок.

При расположении препятствия на дне оврата всадник должен при спуске вести лошадь шенкелями и поводом и вовремя послать ее на прыжок. Самое главное не дать лошади спуститься до самого препятствия и упереться в него грудью, так как в этом случае неизбежна закидка, ибо лошадь не сможет в таком положении совершить прыжок.

Когда препятствие находится перед спуском или непосредственно на склоне, то лошадь к нему подводят на сокращенном аллюре. После прыжка всадрик должен помочь приземлению лошади натяжением повода и отклонением своего туловища назад.

При прыжках снизу вверх спортсмен должен подать туловище вперед и сохранить его в этом положении до конца с тем, чтобы освободить нагрузку на задние конечности лошади (рис. 27).

рис.27

При прыжках сверху вниз с обрывов, склонов и т. д., а также при спусках многие всадники резко откидывают свое туловище назад, даже ложатся на круп лошади. Хотя у них при этом и перемещается центр тяжести назад-у лошади освобождаются передние конечности,- как правило, они теряют управление, их посадка становится малоустойчивой, что часто ведет к падениям.

Правильнее будет при спусках и прыжках вниз сохранить обычную посадку, только надо несколько сместить назад седалище и сильнее упереться в стремена.

рис.28-29

На рис. 28 видно, как всадник при прыжке с отвесного обрыва держит свое туловище несколько наклонно, очень плотно обхватывает шенкелями бока лошади, его нога сильно упирается в стремя, а поводом он поддерживает лошадь. Его посадка непринужденна, глубока и устойчива.

На рис. 29 показано, как другой всадник при лрыжке с этого же обрыва резко откинул свое туловище назад, его нога от колена также ушла назад, никакого упора в стремена нет, спортсмен с трудом балансирует, судорожно уцепившись в повод. Такая посадка при прыжках вниз крайне неустойчива и часто ведет к падениям.

Тактическая подготовка

В троеборье, как и в любом виде многоборья, большое значение приобретает тактическая зрелость спортсмена. Каждое выступление должно быть заранее тщательно продумано, травильно оценены возможности своей лошади в манежной езде, полевых испытаниях и конкуре.

Каждый всадник должен точно знать схему разминки своей лошади.

Выполнение упражнений манежной езды должно быть четким и уверенным, посадка - непринужденной и строгой, применение средств управления - малозаметным. Если известно, что лошадь плохо выполняет какой-нибудь элемент, например, принимание направо, то при езде на соревнованиях не следует резко принуждать ее, так как это может вызвать сопротивление. В этом случае необходимо сделать правильное постановление, спокойным, но сильным давлением шенкелями постараться заставить лошадь идти в два следа. Хотя в этом случае лошадь недостаточно четко выполнит упражнение, все же лучше получить на один-два балла ниже, чем совсем плохую оценку.

В полевых испытаниях всадник должен решить много тактических задач: хорошо изучить трассу полевых испытаний, проверить грунт на всех отрезках дистанции, запомнить все трудные участки местности, подъемы, повороты и т. д. Следует тщательно осмотреть подходы ко всем препятствиям и выбрать место прыжка, наметить наиболее удобный путь от препятствия к препятствию. После осмотра трассы спортсмен должен несколько раз проверить себя, по памяти повторить все препятствия, а также подходы к ним, расположение ограничительных знаков, повороты и т. д.

Накануне выступления надо составить график движения по отдельным отрезкам дистанции полевых испытаний с учетом трудности маршрута и состояния подготовленности своей лошади. Обычно старт первого отрезка дистанции начинают с рыси, а затем через 1-1,5 км переходят на галоп, однако если лошадь очень темпераментная и нервная, то можно начинать с галопа, а затем после того, как она несколько успокоится, перейти на рысь.

Первый отрезок дистанции следует заканчивать на 2-3 мин. раньше установленной нормы времени с тем, чтобы лошадь несколько отдохнула перед стартом стипль-чеза, а всадник мог бы проверить седловку и уточнить время прохождения дистанции другими участниками.

Дистанцию стипль-чеза проходят равномерно в соответствии с намеченным графиком. После финиша этого отрезка 400-500 м проходят тихим галопом и только после того, как лошадь успокоится, всадник слезает с лошади и несколько минут ведет ее шагом в поводу. Хорошо дать лошади после прохождения стипль-чеза несколько глотков воды, для этого надо заранее на контрольном пункте поставить помощника с ведром воды.

Всадник, хорошо подготовленный физически, на отрезке <В> (вторые дороги) может значительно сберечь силы своей лошади, для чего на репризах рыси и шага он движется рядом с лошадью. Этот отрезок должен быть пройден таким образом, чтобы до финиша дорог оставалось в запасе 2-3 мин. Перед кроссом дается 10-минутный отдых для ветеринарного осмотра лошади. Если необходимо, то нужно обратиться к кузнецу, чтобы тот подтянул подковы. Особенно тщательно надо проверить надежность бинтов и нагавок на конечностях лошади.

За это же время всадник вместе с тренером должен уточнить, с какой резвостью проходят маршрут кросса соперники, как преодолеваются наиболее трудные препятствия, посоветоваться с товарищами по команде, прошедшими маршрут и, если возникнет необходимость, немедленно принять новое решение.

Всадник должен целиком сосредоточиться на предстоящем кроссе, по памяти восстановить маршрут и намеченный план движения. По маршруту кросса надо стараться двигаться равномерно, со скоростью 1 мин. 45 сек.-1 мин. 50 сек.-1 км, хотя со старта обычно ехать начинают несколько тише. Если встречаются подъемы, то после них обязательно надо снизить скорость с тем, чтобы лошадь немного передохнула.

При подходе к препятствиям за 30-40 м переводом повода несколько сокращают скорость движения, садятся глубже в седло и легко посылают лошадь шенкелями на повод, чтобы заранее предупредить возможную закидку.

Всаднику следует помнить, что ко всем препятствиям он должен относиться с большим вниманием и серьезностью, всегда быть готовым к любым неожиданностям.

Часто на кажущемся легком препятствии совершаются ошибки, так как внимание всадника ослабляется, он менее ответственно относится к нему. Небрежное отношение к <легким>, особенно в конце дистанции, препятствиям, является грубейшей ошибкой, которую допускают даже весьма опытные всадники. Так, на первенстве Европы 1959 г. на очень легком последнем препятствии-садовая скамейка - имел закидку мастер спорта Л. Баклышкин, а на таких же соревнованях в 1962 г. на предпоследнем препятствии - ствол дерева - упал один из сильнейших английских всадников М. Буллен. 60 штрафных очков, полученных им за это падение, лишило команду Англии 2-го призового места.

Окончив дистанцию полевых испытаний, нужно подъехать к весам. Сойти с лошади можно только после разрешения судьи. Это правило спортсмен должен помнить всегда, иначе из-за такой оплошности он может быть снят с соревнований.

На третий день соревнований всаднику приходится выступать в конкуре. Но предварительно, как правило, утром лошади проходят ветеринарную комиссию, которая решает вопрос о дальнейшем их участии в соревнованиях. Следовательно, после полевых испытаний должны быть приняты соответствующие меры, способствующие снятию утомления и восстановлению сил лошади.

Спортсмен должен посоветоваться с ветеринарным врачом и строго выполнять его указания. После финиша кросса следует <освежить> лошадь, дав ей несколько глотков воды и промыв конечности, бока, живот и мошонку. Очень хорошо вымыть всю лошадь теплой водой, это способствует быстрейшему снятию утомления. По истечении 4-5 час. после полевых испытаний необходимо промассировать мышцы плечевого пояса и крупа с линиментом (флюидом). Примерно за час до ветеринарного осмотра проводят легкую разминку: 20 мин. шагом, 5-10 мин. рысью и 3-5 мин, тихим галопом, затем, расседлав лошадь, приводят ее в порядок и представляют комиссии.

Всадник должен на тренировках изучить свою лошадь и знать, как она ведет себя на следующий день после кросса в конкуре. В соответствии с этим надо подобрать снаряжение, главным образом средства управления, так как многие лошади сильно <тянут> на маршруте. Можно воспользоваться простым или скользящим мартингалом, мундштуком с цепочкой, <строгим> капсюлем. Также в зависимости от характера и темперамента лошади проводят и разминку.

В одном случае это может быть короткая разминка с преодолением 2-3 препятствий, в другом - длительная (1-1,5 часа) шаговая работа с последующими тренировочными прыжками. Очень часто третий день является решающим в распределении занятых мест, особенно призовых.

Всадник должен проходить маршрут ровно, без лишней торопливости, стараться делать все так, как на обычных тренировках.

ОБСУЖДЕНИЕ

comment 0 0
0 0
Аленина Даша
20 февраля 2011, 15:51:35
как сделать так что б лошадь начала жевать???
(работа рукой и сахар не помогают)
Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru